Правила поведения на воде

• 25 Июля 2016 03:07

   Купаться безопасно только на благоустроенных пляжах, где опасные места обозначены соответствующими знаками.
   В незнакомых местах особенно опасно прыгать в воду головой вниз, так как, ударившись о дно, можно нанести себе травму, потерять сознание.
   Помните, что при купании надо соблюдать правила:
   – купаться только в разрешенных местах;
   – не купаться в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).
   – не злоупотреблять длительным пребыванием в воде, так как это приводит к ознобу, переохлаждению тела, появлению судорог;
   – не заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
   – не заплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным  лодкам, гидроциклам, баржам;
   – нельзя взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.;
   – нельзя прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
   – нельзя купаться у причалов, набережных, мостов и т.д.
   – нельзя  купаться в вечернее время после захода солнца.
   – нельзя  прыгать в воду в незнакомых местах.
   – нельзя купаться у крутых, обрывистых берегов.
   – после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.
   – во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
   – попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной  скорости;
   – остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко;
   – попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону  по течению;