Олимпийская чемпионка провела зарядку в нашем Центре

19 ноября в Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики состоялась особенная утренняя зарядка. В рамках корпоративной программы по укреплению здоровья сотрудников её провела фехтовальщица на рапирах Аделина Загидуллина — олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира и Европы, призёр Европейских игр, заслуженный мастер спорта России и заместитель председателя Комитета Госсобрания – Курултая РБ по науке, образованию, культуре, молодежной политике и спорту.
Аделина Рустемовна продемонстрировала комплекс упражнений, направленный на:
— развитие координации,
— укрепление мышц спины и ног,
— расслабление шеи и верхнего плечевого пояса.
Эта тренировка стала отличным примером того, как можно поддерживать здоровье и работоспособность даже в условиях рабочего дня.
После зарядки состоялось обсуждение реализации корпоративной программы здоровья с участием олимпийской чемпионки, главного врача Центра Алисы Мамаевой и сотрудников. Программа направлена на сохранение здоровья на рабочем месте, профилактику хронических неинфекционных заболеваний и продвижение здорового образа жизни в организациях.
Аделина Рустемовна подчеркнула: чтобы поддерживать мышечный тонус, не нужен специальный инвентарь — главное регулярность.
Кроме того, были намечены планы по совместной работе над будущими проектами, которые помогут ещё больше укрепить здоровье сотрудников и развивать корпоративную культуру ЗОЖ.
#здоровьевтебе #здоровьеРБ #здоровыйсотрудник02