Сегодня в Уфе на Молодежном форуме Республиканской организации Башкортостана Нефтегазстройпрофсоюза России говорили о том, без чего невозможны ни карьера, ни нормальное качество жизни – о здоровье.
С лекцией «Здоровая семья – здоровое общество» выступила главный врач Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики Алиса Мамаева.
Разговор получился про реальность современного человека: плотный график, стресс, перегрузки. Особое внимание было уделено роли спорта и физической активности в сохранении здоровья и высокой работоспособности. Как отметила спикер, регулярные тренировки помогают поддерживать выносливость, концентрацию внимания и стрессоустойчивость.
«Привычки, которые формируются в молодости, напрямую влияют на то, как человек будет жить через 10–20 лет – насколько он будет энергичным, работоспособным и устойчивым к нагрузкам», – подчеркнула она.
Участники форума обсудили, как государство сегодня выстраивает систему профилактики, почему диспансеризация – это реальный инструмент раннего выявления заболеваний, и какие простые ежедневные решения действительно работают на сохранение здоровья.
Отдельно говорили о физической активности, сне, питании и надежных источниках сведений о здоровье, среди которых официальный портал Минздрава России «Так здорово» и сервисы Госуслуг. Молодежный форум объединил профсоюзных активистов предприятий нефтегазовой отрасли и строительства республики. В программе – образовательные площадки, командная работа и тренинги по лидерским коммуникациям.
В завершении форума специалист РЦОЗиМП Анна Надеждина провела бодрящую, энергичную физактивность для участников форума в рамках проекта «Зарядись!». Сотрудники Центра периодически проводят выездные зарядки в организациях РБ и на мероприятиях. В настоящее время проект, посвященный внедрению регулярных зарядок на рабочих местах, приобретает все большую популярность у организаций Башкортостана.