Умеете ли вы загорать?

• 20 Июня 2016 01:06

    Лето – это время, когда можно немного расслабиться, понежиться под лучами солнца и получить массу положительных эмоций. Но у лета есть и свои опасности, о которых не стоит забывать!
   ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ЗАГАРА:
    1.    Самое важное правило – умеренность, особенно если вы только начали получать желаемый загар. Пожалейте свою кожу! Ультрафиолетовые лучи, получаемые в неразумных количествах, сушат и старят ее, важно помнить, что солнечный свет отражается от водной глади и песка.
    2.    Нужно помнить, что чем светлее естественный оттенок вашей кожи, тем меньше времени вы должны проводить на солнце. Для белокожих первые солнечные ванны не должны превышать 10-15 минут, их продолжительность должна увеличиваться постепенно.
    3.    Во время загара обязательно пользуйтесь специальными солнцезащитными средствами, которые современная косметология предлагает в большом количестве. Наносить защитные средства лучше за 15-20 минут до выхода под открытое солнце, но если такой возможности нет, то делать это нужно сразу же на пляже. Обязательно защищайте лицо, так как его кожа особенно подвержена воздействию ультрафиолета.
    4.    Собираясь позагорать, не забудьте захватить с собой головной убор и питьевую воду, чтобы не допустить перегрева.
    5.    Если вы все же обгорели и придя домой чувствуете, что кожа накалилась, сразу же используйте средства от солнечных ожогов, которые нужно приобрести заранее. Если же ничего специального под рукой не оказалось, то используйте любой увлажняющий или детский крем.
    6.    Не рекомендуется загорать сразу после приема пищи, также как не стоит этого делать и на голодный желудок.
   7.    Если вы вдруг заметили, что после пребывания на солнце ваша кожа покрывается пятнами или начинает зудеть, обязательно обратитесь к врачу, ведь реакция каждого человека на солнце индивидуальная, а значит, случаются и противопоказания для загара.